La leche materna es el mejor alimento para tu bebé: se adapta a sus necesidades, lo protege contra infecciones y fortalece el vínculo. Se recomienda de forma exclusiva durante los primeros 6 meses y, junto con otros alimentos, hasta los 2 años o más.
¿Cuánto tiempo se puede guardar?
- A temperatura ambiente (hasta 25 °C): hasta 4 horas.
- En refrigerador: hasta 4 días.
- En congelador: idealmente hasta 6 meses (aceptable hasta 12).
Consejos para guardarla
- Usa recipientes limpios o bolsas para leche materna.
- Rotula con la fecha y usa primero la más antigua.
- Descongélala en el refrigerador o en agua tibia, nunca en microondas.
- No vuelvas a congelar leche descongelada.
- Si sobra de una toma, úsala en las siguientes 2 horas o deséchala.
Este artículo es informativo y no sustituye la consulta médica. Si tienes dudas sobre la salud de tu hijo, consulta con tu pediatra.
